心の力を使って生きる生き方。
こんにちは、はなこです＾＾
私は、2015年くらいから、心の世界や宇宙の法則（引き寄せの法則）に興味を持ち、「心がわくわくすることを選択すること」、そして自分の望みを知り、「意図的に自分の人生経験を創造していくこと」にチャレンジしてきました。
今振り返ると、幼い頃から感受性が豊かで、泣き虫だったり感動しやすかったり、一見するととても繊細で人に自分をオープンにすることがとても苦手な方でしたが、自分の内面の世界には、本気で平和な世界のために貢献したいという強い思いがあったり、自分がこれがしたいと思うことにはあまり躊躇することなくチャレンジする逞しさがあったり、夢やファンタジーの世界が好きだったりと、心の世界に繋がる自分がずっといたのだなあと思います。
明確にそのことを意識するようになったきっかけは、友人が紹介してくれた、パム・グラウトさん著の「こうして、思考は現実になる」という本を読んだこと、心屋仁之助さんの「好きなことだけして生きていく」という価値観を知ったこと、そして、ほぼ同時期に、心理カウンセリングやNLP（神経言語プログラミング）という心理学の世界を知ったことなどでした。
最初は、自分が考えたことが現実になるなんて、魔法みたいだ！と思って、本当にわくわくしたのを今でもはっきり覚えています。人間という存在や、この世界は、実は自分が思っているよりも遥かにすごいものなのではないか、という直観のようなものも、感じました。自分が子どもの頃から本当に知りたかったことがここにある、という感覚もありました。
そして、当時私は公務員として働いていて、毎日仕事も家事も忙しくて自分にとってはとても大変な日々だったので、もっと楽しくて好きなことを仕事にする、ということや、プライベートな衣食住と仕事の心地よいバランスを取りたい、ということにも強烈に憧れていたことを覚えています。
週末の時間を利用してNLPを学ぶために専門学校に通ったり、日常の些細なことから、意図したことを現実として体験することの実験を繰り返し、カウンセリングの勉強をして無料でカウンセリングを行う活動をしたり、と、その時できることから心がわくわくすることを実践してきました。
心がわくわくすることを選択することも、意図的に自分の人生経験を創造することも、とても楽しいものでありながら、決して簡単ではありませんでした。人間は、意識（潜在意識と顕在意識と呼ばれているもの）や思考、感情、身体、記憶、あらゆるものを総動員して「自分」と「自分の現実」を生きています。わくわくすることを選択したり、明確になった自分の意図を自分の人生経験として体験していくためには、長年自分の中に積み重なっているネガティブな感情や概念（悲しみや怒りや罪悪感、無価値観など）、習慣化された思考パターン、記憶、身体のエネルギーなど、自分にとって不要となっていくあらゆるものを手放していくことがセットだからです。
この手放していく過程は、初めの頃はとても大変に感じていました。でもそれも、望む方向へ移り行く過程で起こるただの通過儀礼だとだんだん分かってきて、初めの頃はセラピーを受けたりセミナーに行ったりしていた時期もありましたが、次第に、自分自身で自分のカウンセリングをしたり、YouTubeの情報や、ドラマ、アニメ、漫画を観たり読んだりすることを通して、そしてパートナーや友人の助けも借りながら、だんだんとそれらも日常の中で楽しみながら手放していくことができるようになってきました。手放すと、少しずつでも確実に生きることが楽になっていくので、自分なりに楽しく対処する方法を見つけるに従って、手放し自体もどんどん楽になっていきます。
そんなこんなを繰り返しているうちに10年近くが経過して、私は公務員の仕事もやめて、それまで自分がやりたかったことがたくさんできて、理想の友人に巡り合えたり、パートナーとも最高に心地よい関係になることができました。そして何より、色々な面があるどんな自分のことも、ありのまま愛することができるようになったこと、本当に心豊かで自由な、最高に心地よい、何にも心折れることのない純粋な自分自身の真の姿をたくさん発見することができたことが、とても素晴らしいことだったと思っています。
心や思考というのは、目に見えません。宇宙の法則や引き寄せの法則も、目に見えないエネルギーの概念が含まれていて、科学的に全てが証明されているわけでもないので、まだまだ社会全体で見たらマイノリティーの世界だと思います。私自身、身近でこういう話が普通にできる相手はとても限られています。それでもインターネットの普及のお蔭でこういった生き方が好きな人達との繫がりはどんどん広がっていますし、私がいつも感じるのは、やっぱり私はこの心の力を使った生き方が大好きだ！ということです。一度、心や思考のパワーを知ってしまったら、もはや他の生き方には戻れなくなるくらい、私にとっては魅力的なのです。人生が、どんどん、良くなっていくのですから。そして何より、自分を生きること自体が、楽しくなっていきます！
もし、この記事を読んでくださっているあなたが、今よりもっと心満たされて自分らしく生きることや、心の力や宇宙の法則（引き寄せの法則）に興味があったり、繊細で感受性豊かな性格をプラスに活かして楽しく生きていくこと、自分という存在の本質、色々な人が自分らしく生きることができる世界を創ることに興味があるのであれば、私は全力でお勧めします！
自分の心の声に従って生きましょう！ということを！
そして、自分の望みを知り、意図的に自分の経験を創造していきましょう！ということを！
「心がわくわくすること」というのは、一人ひとり違います。そこには、唯一無二の自分を生きる喜びと、人間の顕在意識で認識できる範囲を超えた知性と、自分と周りの人達の幸せや成長、自然な調和、そういったものが全て含まれていると、私は自分の経験から感じています。そして、その時その時の自分の望みを知り、意図的に自分の経験を創造していくその過程で得るものは、その現実面の結果の如何に関わらず、自分が思っている以上の価値と意義があります。これを自分自身の人生経験の中で実際に体感していくことは、まさに、魂の奥底から感じるような至高の喜びです。自分を生きることの喜びや価値、その意味の深さなど、そこから知りえることの価値は、計り知れないのです。
意図的に人生経験を創造していくということ。
自分の望みを知り、意図的に人生経験を創造していく、ということをずっと続けていると分かってきたことは、これは非常に奥が深い生き方だということです。
長い間人間の社会では、生まれ育った環境、多くは家族環境の中で、たくさんの観念を潜在意識に取り入れて、そのままそのことに気付かずに大人になってからも自分の観念に従った現実を体験し続けてきました。そういったことが必要な時代だったのだと思います。
私自身その通りで、無意識のうちに子どもの自分が信じたことを、無意識下にあるため気付かずに、大人になってからもその信じたことで現実を体験していました。
そして心の世界を知って、現実は自分の内面の鏡なのだということを知り、自分がどんなことを信じているのかに少しずつ気づき始め、今度はどんなことを信じたいのか、という方へ意識を向け、自分が信じたいことを信じ、それを現実として体験できるよう、練習を重ねてきました。
初めの頃は、「この信念は良い」「この信念は悪い」「この現実は良くない」「この現実は良い」という自分なりのジャッジがたくさんあって、楽しい現実とそうではない現実のギャップをとても大きく感じていました。望みが現実になった時の喜びと、現実にならない時の落胆の差がとても大きかったのです。「自分が望まない現実」への恐怖心がとても大きくて、恐れているからこそ、そこに気を取られていました。でも、実はそこがとても奥が深いところで、「自分が望まない現実」への見方や捉え方を、少しずつ、自分が幸せに感じる味方、捉え方へと変化させることで自分自身の内面がとても心地よくなり、愛に満たされていき、そして外側に影響されにくい自分へと成長していくのです。これは結構最初は難しいことではありますが、その分、これができるようになってくると、本当に人生が楽に、そして深い幸せに満たされてくるようになります。
不思議なもので、「自分が望まない現実」への捉え方や見方を少しずつでも変化させていくと、最終的にはその現実が「自分が望んだ現実」なんだということが分かってくるのです。自分自身の視点が次第に本来の自分（魂、ハイヤーセルフの自分）の視点に近づいていくにつれて、すべて「今」という時に与えられているのは自分が望んだ現実（＝自分のための現実）なのだということが分かってくるのです。
現実化のためには「自分が望む現実にいる自分自身」と「今の自分の状態」（周波数）とを近づけていく必要があります（簡単に言うと、豊かな心地よい気分の自分でいること）が、その過程で、高い意識の自分になったり低い意識の自分になったりを繰り返します。そうしているうちに、色々な意識状態の自分をそのまま愛せるようになったり、自分の心がいつの間にか大きく成長して、結果的には外側の現実にあまり影響されにくい、芯が強くて豊かな自分になっていくのです。
そうなってくると、次第に、幼い頃に選択した「自分像」や家族内での役割から自由になってきて、自分が心地良い本来の魂の波動に近い自分に、どんどん変化していきます。
自分の変化に合わせて、自分の現実は変化していきますし、自分の望みも、どんどん変化していきます。私はやはり、この「変化」がとても面白いものだと感じています。この自然な変化が、自然な成長であり、まさに、宇宙の拡大そのものと比例するものなのだと思います。
現実は自分を通して常に循環、変化し続けているのが見えてきますし、その真ん中にいる自分自身は、元々そこにいたのだ、という感覚と、そしてその真ん中にいる自分自身の光が次第に強く大きく太くなっていくような、不思議な感覚があります。
私は、自分（＝他人）という存在の本質や、この世界の本質的な部分にとても興味がありました。だから最初は、いつかは自分が全てのことが本当に理解できた状態になれて、そこがゴールなんだ、と思っていましたが、段々とそれは違うということも分かってきました。自分やこの世界についての気づきや発見や学び、そして新たに感じる幸せの感覚は、無限なのです。ゴールや終わりはなくて、自分の望みも変化し続けるし、周りも変化し続けるし、変化が止まることは決してないのです。そうなると、本当に、「今」という時間の重要さを痛感するようになりました。結局人生は、「今」という時間にどれだけ自分自身が幸せに存在することができるかどうか、というところに尽きるのではないかと思わずにはいられないのです。人間意識の私達は、これを難しくするための理由をたくさん自分に取り込んでいるのですから、そういうゲームをみんなでやってきたんですよね＾＾；
意図的な現実創造にチャレンジしているうちに、そういうことが体感として少しずつ理解できてきて、私は自分を生きること自体が、本当に楽しくなりました。自分の内面の変化が、どんどん自分の想像を超えてくるのです。自分の心と、思考と、身体と、魂と、目に見える部分、見えない部分、その全てを総動員して、その時に生きたい自分を丸ごと表現しながら生きていくことが、何より楽しく、情熱的に感じます。
自分を生きることは、無限の喜び。
心の声に従って行動し、そして自分の望みを知りながらその自分に向かって生きることで、私は、自分を生きるということは、無限の喜びなのだと思うようになりました。自分というのは全員、唯一無二ですから、全く同じ道を進み全く同じように感じる人は一人もいません。そのことを以前はとても寂しく感じていました。でも本来、私達は、この宇宙の全ての源は、一つなんですよね。私は、以前よりももっと、みんなと、心で繋がっている、と感じるようになりました。自分の心の従って生きる時に、周りの人と離れてしまうような不安を覚えることがあります。でも、大丈夫です＾＾自分が大切に思っている人でお互いに大切に思っていれば、一時的に関係性が変化しても、今度はさらにお互いに心地よい関係となってまた交わる時がきます。自分自身の心の真ん中としっかり繋がった状態での人間関係は、最高です。ありのままの自分をオープンにできるようになっていきます。自分が自分でいることが、どんどん幸せで、心地良くなるし、周りの人達のことも、どんどん愛おしくなります。
私は、「自分中心に生きるのは悪いことだ」とずっと強く信じていたので、最初は自分の心の声に従うのがとても怖かったです。幼い頃は「自分が親の期待に応えている」ことが私の喜びと安心でしたから、自分の心を軸にした生き方をしては、周りに嫌われたり迷惑をかけたりするのでは、と恐れていました。でも、人間は、絶対に「自分」というフィルターを通してしか世界を見れないようになっているのです。最初から最後まで、「自分中心」にしか生きられないのです。自分中心で生きる、自分軸で生きる、ということは、私が以前抱いていたイメージとは違って、自分のその時の望みに素直に生きる、という、とても純粋で嘘のない、素晴らしいことでした。自分を愛し、周りの人のこともそのままに愛して生きることができる、最高に純度の高い愛に満ちた生き方です。本質的な自分は、今まで私達が思ってきた以上に、自分の幸せにも周囲の人の幸せにもちゃんと繋がっているのだと思います。私は、この生き方が、自分自身との関係も、人間関係も、無限に喜びに満ちたものにしていくことができる、と感じています。無条件の愛を前提にした、自由で軽やかな生き方です。
自分を生きることは、無限の喜びです。無限の愛と、全ての答えが、自分の心の中だけにあって、そこで全体と繋がっている、ということがどんどん紐解かれていきます。この喜びを、たくさんの人と共有できるようになったら、こんなに素晴らしいことはありません！
物事の捉え方や見方、今の自分に合った幸せに生きる方法、そのための真実は無限にあります。このブログでは私が自分を生きる旅の中で、あらゆる段階のあらゆる視点から、自分が楽しく感じたもの、愛を感じたもの、癒しを感じたもの、パワーや元気を取り戻すに役立った考え方やその方法について書いています。
新たな段階に進むにつれて、気付くことや見えてくるものは常に変化していくので、その都度、その時の私の視点で、素晴らしいと感じたことを随時更新・シェアしていきたいと思っています。
もしこのブログを読んでくださっている貴方の心に響くメッセージがあれば、それらは全て、永遠の正解ではなく、今の自分にとって必要な、自分を本当の自分に繋げてくれるツールです。貴方が「ここは参考にしたい」と思うものがあれば、是非、参考にしてみてください！
一筋縄ではいかないことも、たくさんありますが、だからこそ生きることは面白い！最強の魂をもって地球に生まれてきた私達はみんな、最強の冒険者！
是非一緒に、心の力を使って、自分を生きることを、無限に楽しんでいきましょう＾＾♪