自分を愛する、自分自身のケア

自分にとって幸せな人生を創っていく上で、罪悪感やコンプレックス（劣等感）を持っている自分に気がついてあげることがとても大切です。罪悪感やコンプレックスを自分が持っていることに気付いて、その自分を愛してあげましょう。自分自身の内面が平和になることで、現実も平和になっていきます。